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El pilates es una técnica que se utiliza como tratamiento y prevención de problemas de espalda. Se basa en el desarrollo de la musculatura interna del abdomen, lo que nos aporta estabilidad del cuerpo y aumenta el equilibrio corporal y la flexibilidad de la columna vertebral. Todo esto nos sirve para prevenir y tratar dolores de espalda, escoliosis, lumbalgias, dolores de cuello…  ya que en la mayoría de los casos estas afecciones provienen de falta de fuerza en la musculatura estabilizadora de la espalda y abdomen, y en la rigidez de la columna vertebral.

NOTA: En estos momento no disponemos de clases grupales de esta actividad. Las personas interesadas deberán realizar sesiones individualizadas, adaptándonos a las necesidades y objetivos que nos planteemos según el estado físico y posibles patologías que presente el paciente.

Sesiones individuales: 40€

Bono de 5 sesiones: 180€

bono de 8 sesiones de ejercicio terapéutico: 280€